Reiki: Respiración Purificadora del Alma

Reiki: Respiración Purificadora del Alma

El Maestro Usui conocía y practicaba el KiKo, la variante japonesa del Chi Kung Chino. De hecho, casi toda la concepción "energética" de Reiki es muy similar y el propio maestro Arjava Peter suele definir al Reiki como "Chi Kung para perezosos".

La columna vertebral del KiKo es el trabajo respiratorio que es utilizado para el manejo y dominio de la energía universal (Ki en japonés).

Una de las técnicas Usui originales es la Respiración Purificadora del Alma, Joshin Kokyuu Ho. Derivada, sin dudas de la técnica Iruka Kokyuu Ho o Respiración del Delfín que es muy tradicional en el misticismo japonés es un método muy completo para limpiar nuestra mente de las "toxinas mentales y emocionales" como el estrés, la ansiedad, etc., al mismo tiempo que nos recarga de energía vital y nos prepara para canalizar mejor Reiki a través de nuestras manos.

Instrucciones:
  • Busque un lugar aireado, o de ser posible practíquela al aire libre.
  • Practique el Saludo Reiki tradicional al comenzar.
  • Siéntese en una posición cómoda. Puede hacerlo con las piernas cruzadas o en una silla. También puede ser practicada de pie.
  • Comience con la tradicional Respiración Ki, inhale profundo por la nariz expandiendo el abdomen todo lo que pueda, exhale por la boca entreabierta vaciando los pulmones al máximo.
  • Visualice lo siguiente: Si está con las piernas cruzadas imagine que al inhalar entra energía por su coronilla y al exhalar sale por el centro de las palmas de sus manos y la punta de los dedos. Si está sentado en una silla o de pie, agregue en la exhalación el visualizar que la energía sale además por las plantas y los dedos de los pies.
  • Mantenga esta respiración por lo menos durante 10 a 15 minutos y notará claramente la diferencia.

Esta respiración, junto al Tratamiento de Costumbres (Seiheki Chiryo) y la aplicación de Reiki sobre el centro del pecho y la cabeza son muy adecuadas para el tratamiento de los estados emocionales y psicológicos negativos.

*************************************************************
Este Sábado 17 de Marzo voy a dictar Karuna Ki en el horario de 15 a 19 hs en la Biblioteca de Olivos, Buenos Aires.
Si te interesa participar informate en el 4794-7655 o por mail a vientoluz@yahoo.com.ar.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Reiki: Kotodama y Jumon

Imagen
Reiki: Kotodama y Jumon Los términos japoneses Kotodama y Jumon se refieren a la vocalización vibrante de sílabas o palabras, vagamente similar al uso de Mantras en la India. Kotodama es la denominación perteneciente al Shinto , en tanto que Jumon se corresponde al Budismo Tántrico Japonés . A pesar de existir originalmente algunas diferencias entre ambas prácticas, con el tiempo se fusionaron. La principal diferencia con los mantras de la India es que en el Jumon se utiliza un enfoque intenso de voluntad y una concentración absoluta para lograr un cambio de consciencia o la concreción de un resultado específico. Es decir, está fuertemente orientado a una meta concreta en tanto que los mantras tienen como objetivo una elevación espiritual hacia la iluminación. La práctica del Jumon o Shingon (también Kotodama) suele realizarse con la visualización de símbolos específicos (Nenriki) que condensan la intención u objetivo, junto a posiciones particulares de las manos (Ketsu In). Sabemos ...
Leer más

Reiki para todos: La Lluvia Reiki

Imagen
Reiki para todos: La Lluvia Reiki Esta práctica es una técnica Occidental de limpieza y purificación emocional que ayuda a equilibrar el flujo de energía para recargar al cuerpo de Ki. Pasos: -Cerrar los ojos. Extender las manos hacia el cielo, con ambas palmas enfrentadas entre sí. Comenzar a sentir la conexión con la energía Reiki, percibiendo como el Ki comienza a descender por los brazos, manos y coronilla. -Comenzar a sentir como la energía ingresa en el cuerpo como una lluvia, bajar las manos lentamente y dejarse fluir a las sensaciones que aparezcan. -Repetir el procedimiento varias veces hasta sentir que el cuerpo esta cargado de energía.
Leer más

Reiki: El Uso del Antahkarana 2

Imagen
Reiki: El Uso del Antahkarana 2 Seguimos desarrollando el tema del Antahkarana. Tal como puede verse en la imagen de arriba, el antahkarana responde a una estructura geométrica determinada basada en la geometría sagrada. Según las enseñanzas de la maestra Alice Bailey, el antahkarana es el puente entre los niveles inferiores y superiores de nuestro Universo. Por lo tanto el uso del símbolo nos permite elevarnos hacia los planos superiores ya sea que lo usemos en la práctica sanadora de Reiki o simplemente para la meditación. En una entrada anterior ya les había comentado que el símbolo no pertenece al Reiki Tradicional, es un elemento adicional incorporado por la escuela Raku Kei. Meditación con el Antahkarana Uno de los usos interesantes que tiene el símbolo es la meditación para mejorar nuestra conexión con Reiki, la energía espiritual universal. Para eso, sencillamente lo que tenemos que hacer es tener una imagen del Antahkarana que nos resulte atractiva, que nos servirá como foco ...
Leer más