jueves, 24 de septiembre de 2009

Reiki: Hado Kokyu Ho



Reiki: Hado Kokyu Ho, la Respiración Vibracional


Un punto central en la práctica de Raku Kei Reiki es el intenso trabajo respiratorio agregado a las técnicas japonesas originales. El concepto central detrás de esto es potenciar nuestra capacidad de dar Reiki a través del trabajo personal.


Una de las varias técnicas utilizadas es esta que explicaré a continuación.


Hado Kokyu-Ho: La Respiración Vibracional


Este tipo de respiración se viene practicando en Japón desde tiempos muy remotos, y suele ser practicada debajo de cascadas ya que así se une el efecto limpiador de la respiración con el de las aguas cayendo sobre el cuerpo.


Es un ejercicio que reporta grandes beneficios. La respiración Hado nos ayuda a soltar la energía de baja vibración, eleva nuestro nivel de energía vital, relaja profundamente, produce una depuración y armonización de los chakras.

Cómo Hacerla:

-Adoptamos nuestra posición habitual de meditación y con la espalda bien recta.
-Situamos las manos sobre las piernas mirando hacia arriba y relajamos todo el cuerpo.
-Observamos unos instantes la respiración en silencio.
-Seguidamente, inspiramos con toda la capacidad pulmonar y al sacar el aire pronunciamos el sonido “HAAA”, alargándolo tanto como podamos. Con la práctica conseguiremos alargar más tiempo el sonido.
-Durante toda la respiración prestamos toda tu atención a la respiración y al sonido, si nos dispersamos, suavemente volvemos a enfocarnos en el sonido.
-Repetimos esta respiración las veces que creamos conveniente.

miércoles, 19 de agosto de 2009

Reiki: El trabajo sobre la columna


Reiki: El trabajo sobre la columna


Una de las características de la escuela Raku Kei creada por la maestra Iris Ishikuro y el Dr. Robertson es su trabajo sobre la columna vertebral.

Debemos tener en cuenta que el maestro del Dr Robertson fue el Dr Rolf Jensen que se especializaba particularmente en la terapia con Quiropraxia, de tal manera que el concepto de trabajo sobre la columna vertebral para equilibrar todo el organismo probablemente derive directamente de esa fuente.


En esta visión, cada vértebra y sus ramificaciones nerviosas se conectan directamente con los órganos y la energía vital llega a cada parte del organismo gracias a estas conexiones nerviosas. Un desequilibrio en la columna determina un desbalance en los órganos conectados.


Si bien el Reiki japonés tradicional incluye formas de trabajo sobre la columna, como Hanshin Chiryo y Hanshin Koketsu Ho, en la escuela Raku Kei este tratamiento es fundamental en cada sesión.


En la próxima entrada iremos viendo cómo realizar esta técnica.