Reiki: Los cinco preceptos 2
Reiki: Los cinco preceptos 2Tal como les comentaba en una entrada anterior, el Gainen resume toda la filosofía espiritual del Usui Do y muestra su claro enfoque metafísico.
Una traducción bastante literal, realizada por la maestra Emiko Arai directamente de la versión del Maestro Usui sería:
El método secreto para atraer bendiciones
La medicina espiritual para todas las enfermedades
Sólo por hoy,
NO TE ENOJES
NO TE PREOCUPES
SÉ AGRADECIDO
HAS TU TRABAJO
SÉ AMABLE
En la mañana y en la noche, Gassho (manos en posición de plegaria)
Reflexiona en lo anterior, recita lo anterior
El remedio del Reiki Usui para cambiar tu mente y tu cuerpo para mejor
El fundador
Mikao Usui
En principio, queda claro que según sensei Usui, debemos practicar dos veces por día el Gainen, para instalar los cinco conceptos en nuestro interior.
A la mañana, cuando empezamos el día y a la noche, antes de dormir para incorporarlos en nuestro inconsciente.
Las manos en posición gassho, o sea, posición de plegaria. Obviamente, si tenemos en cuenta la gran importancia que le dió Usui, podríamos deducir que lo ideal sería practicar unos minutos de Meditación Gassho antes de empezar a recitar y reflexionar sobre los cinco preceptos.
Si nuestra mente está muy inquieta y rebelde, podríamos incluso realizar un poco de la Respiración Purificadora del Alma, otra de las técnicas originales que nos legó el maestro Usui.
El Gainen es una de las partes de Reiki a la que se le suele prestar poca atención, sin percatarnos que la esencia del sistema se encuentra en él.
En próximas entradas seguiremos desarrollando este apasionante tema.
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